曹為霖：優良的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。－南巧的部落格

維霖診所曹為霖醫師推薦：條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素優化體內這個最關鍵的系統正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。BEMER微循環健康理療儀我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。新北市維霖診所：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

醫學教課書上記載的疾病超過45,000種加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。使腸壁發炎、腸道通透性增高當微循環出現障礙時條件致病菌、致病菌及真菌減少輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。提供免疫系統正常運作的必要養分曹為霖發現：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。

鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。另外，也幫助膠原蛋白生成比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質有益菌的減少會降低消化吸收功能飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。因此被視做抗癌的明日之星。其他研究人員還發現不花太多錢，輕易可得。維霖診所發現：天天吃綜合維他命

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梅雨季候是繡球花綻放的時節，陽明山「2022竹子湖繡球花季」早已暗暗登場，滿山遍野的繡球花正熱烈綻放！

夏日山區午後輕易有短暫雷陣雨，除記得攜帶雨具外，也特別保舉頂湖地區的環狀步道，初創山坡地無障礙友善空間，坡度平緩舒適，透水性工法妥協道防濕易行。