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吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物維持腸道菌群平衡的目的。

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同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。使腸壁發炎、腸道通透性增高

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會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。

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出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。每天吃綜合維他命真善美成功團隊，維霖診所

光良遭到疫情衝擊，已2年無法返回家鄉馬來西亞過年，本年獨安閑台過節，提早預訂3盅最喜歡的佛跳牆當做年菜，使得他的媽媽以為他只吃佛跳牆，因為擔憂他的大年夜飯若何處置懲罰，還拍了一桌子的菜分享，讓他苦嘆「讓我更想家了」。